Как удержать work-life balance

Баланс работы и личной жизни
Баланс работы и личной жизни – миф или реальность?
02 июля 2020|Как удержать work-life balance
Многие считают, что соблюдать баланс работы и личной жизни – что-то фантастическое. Что невозможно сидеть на двух стульях сразу, и нужно выбирать что-то одно. Лично я считаю, что наша жизнь ни на минуту не останавливается. И когда мы выбираем ту...
Продолжить чтение
Эмоциональное выгорание
Эмоциональное выгорание: как определить и предупредить
20 мая 2019|Как удержать work-life balance
Эмоциональное выгорание всё чаще становится причиной увольнений. В прежней статье эта тема была раскрыта вкратце. Сейчас предлагаю остановится на ней более подробно. Синдром выгорания берет своё начало в 1974 году, когда американский ученый Герберт Фрейденберг впервые начал разбираться в этой...
Продолжить чтение
Весенняя усталость
Весенняя усталось подкралась незаметно
22 апреля 2019|Как удержать work-life balance
После затяжной зимы мы с нетерпением ждём весеннего солнца и приподнятого настроения. Кажется, что с наступлением теплоты показатели KPI будут достигаться по щелчку пальцев. По факту оказывается всё так. Нас обездвиживает в лучшем случае сонливость, - даже вне зависимости от...
Продолжить чтение
Эмоциональное выгорание
Стоп эмоциональному выгоранию!
21 апреля 2019|Как удержать work-life balance
«Опять понедельник, как же всё надоело!» – первая мысль, которая возникает после раздражающего звука будильника. И если эта мысль вам знакома – скорее всего в вашей профессиональной сфере что-то пошло не так. Или идёт не так уже долгое время. Очевидно...
Продолжить чтение