Работающая мама: как всё успеть и не сойти с ума

Как всё успеть работающей маме

Работающая мама в наше время – уже норма. С каждым годом количество мам на работе увеличивается. Это явный показатель того, что материнство можно совмещать с работой, если очень этого захотеть. В этой статье предлагаю поговорить о том, на что обратить внимание при выходе из декрета, когда в жизни помимо борщей появляется ещё рабочий график.

СОВЕТЫ РАБОТАЮЩЕЙ МАМЫ

Когда я вышла из декрета, моей дочке было чуть меньше двух лет. Я этого не планировала. Так сложились обстоятельства, — работа меня нашла раньше предполагаемого срока. Я сомневалась. Казалось, что все вокруг осуждают за неправильный поступок. Были мысли и по поводу того, что времени на малышку останется совсем мало. И что дочурка очень маленькая, чтобы её оставлять. Да и в целом волновало, как всё успеть с маленьким ребенком. Но взвесив все за и против, я вышла из декрета раньше времени.

Понадобилось немного времени, чтобы трезво посмотреть на ситуацию. И я поняла, что именно мне помогло справиться с переживаниями работающей мамы. Предлагаю вашему вниманию свои инсайты  ниже.

ПОКА МАМА НА РАБОТЕ

Первое, что я сделала – пересмотрела отношение к статусу «работающая мама». Я приняла, что это не плохо, это нормально. И поняла, что пока мама на работе, с ребенком находятся близкие. В моем случае это были дедушка с бабушкой, которые частично взяли на себя воспитание малышки. Я перестала себя упрекать, когда увидела солнечное лицо дочки, играющей с дедулей. И поняла, что она окружена любовью и заботой своей большой семьи. Что если мамы нет, трагедия не случается.

Следующий вывод — о пользе моего отсутствия. Дочь частично проводила время с родственниками и всё меньше нуждалась в моей постоянном присутствии. После этого период яслей дался нам намного легче. У ребенка не было истерик и слёз. Понадобилось лишь две-три недели неполного дня, чтобы начать ходить полноценно, с восьми утра до пяти вечера. Считаю, для ясельной группы – это успех!

Мой совет: даже если вы не планируете пока выходить на работу, но задумываетесь над тем, как все успеть в декрете, обратитесь за помощью к близким. Попросите провести с малышом два-три часа, пока вы сходите в магазин или парикмахерскую. Пусть ребенок видит разные лица и играет не только с вами. После это время можно постепенно увеличить, тем самым тренируя привычку оставаться без мамы.

Тут же стоит упомянуть о няне. Или как быть, если все родственники в другом городе.

ВЫБОР НЯНИ

Конечно, выбор няни – вопрос серьезный. Прежде всего, потому, что это пока ещё незнакомый вам человек. Когда стоит вопрос о выборе няни, нужно понять, какой вы хотите её видеть. И выбирать сердцем. Потому что няня — это тот человек, который со временем станет частью вашей семьи. Проведите пару дней вместе, чтобы ребенок постепенно привыкал к новому окружению. Вместе погуляйте, покормите, поиграйте. Затем оставьте их наедине на пару часов, после – на полдня. Если ребенок спокоен рядом с няней – вы сделали правильный выбор.

Работающая мама

ЧУВСТВО ВИНЫ

Может случиться так, что сердце не на месте. Даже когда кто-то заботится о малыше. Это тот случай, когда мама на работе только физически, а мысленно она рядом с малышом. Так бывает. Не стоит переживать по этому поводу.

Задумайтесь, в чем причина этого беспокойства.

Если вы действительно виноваты перед ребенком, стоит попросить прощения и решить этот конфликт. Например, забыли о его утреннике или не сходили в кино, как обещали.

Но зачастую вина возникает безосновательно. Вам кажется, что ребенку плохо, или ему не хватает вас. Хотя единственного, чего может не хватать, — это вашего внимания.

БЫТЬ ВНИМАТЕЛЬНЫМ

Важно понимать, что внимание не требует много времени. Ребенку вполне хватит полчаса, чтобы поделиться новостями за день и рассказать о новых друзьях и играх. Посвятите это время только вашему малышу. Уберите телефон и выключите телевизор. Будьте только с ним, чтобы кроха ощутил ваше присутствие.

Разговоры с малышом – это секрет сильных отношений. Можно быть рядом с ребенком весь день, но заниматься своими делами – присутствовать, одним словом. А можно провести час, но качественно. Поиграть в куклы, порисовать, собрать картину из пазлов. Поверьте, если с малышом будет такая связь, работающая мама может быть уверенна, что ребенок не страдает от её отсутствия.

КАК ВСЁ УСПЕТЬ С МАЛЕНЬКИМ РЕБЕНКОМ

Когда основные вопросы решены, и мама может со спокойной душой отдаться рабочему процессу, тут настигает ещё одно «но» — недостаток времени.

Планирование работающей мамы явно стоит вынести отдельным блоком. Вопрос о том, как всё успеть в декрете, не теряет актуальности и после выхода на работу. Только теперь обязанностей ещё больше. Помимо домашних дел, которые никто не отменял, появились ещё и профессиональные задачи.

Тут не обойтись без планирования. Я советую планировать и фиксировать всё. Помыть окна и полить цветы – это тоже дела. Заведите ежедневник и вносите как домашние, так и рабочие дела.

Мои два совета по планированию:

  • Стройте реалистичные планы. Не стоит нагружать день невыполнимым количеством дел. Если вы понимаете, что после работы остается лишь два часа до сна, не нужно вносить в планы более одного дела. Это приведёт к нервозу и испорченному настроению.
  • Расставляйте приоритеты. Что срочно, а что может подождать. Каждый день выделяйте одно дело, которое обязательно нужно выполнить. Если выполните – похвалите себя. Хотели сделать большую стирку и выполнили – вы молодец. Планировали доделать отчёт раньше времени – день удался, умница!

Сформулируйте список важных задач на неделю и разбейте его на дни. Таким образом, каждый день вы будете кушать слона по кусочкам.

Если правильно подойти к планированию, вопрос о том, как всё успеть с маленьким ребенком потеряет свою актуальность. А комплексное решение этой проблемы обязательно даст нужный результат.

Если подойти к вопросу выхода из декрета комплексно, можно сделать это безболезненно. И в дальнейшем умело совмещать личную и профессиональную жизнь и находиться в балансе.

© Elena Ivanchykova, 2019 // © Елена Иванчикова, 2019
Для «Enjoy In Career».
Этот материал является авторским, все права на него защищены.

23 Likes
2 комментария
  • Ответить Маша

    21.06.2020, 14:52

    Порой ситуация бывает очень тяжелая и времени на ребенка почти нет. Приходится нанимать няню. У меня было так же. Но советую очень детально подойти к выбору няни и не спешить с выбором.

    • Ответить Елена Иванчикова

      23.06.2020, 18:13

      Всё верно, Мария, так и есть. Тоже помню момент, когда нужно было определиться с няней. Очень долго искала надежного и ответственного человека, чтобы с ним не страшно было оставлять ребенка.

Write a comment